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原料:& Y1 ?$ F+ z7 ]6 h5 @3 h4 k" V
排骨2条,干海带40-50克,冬瓜300-400克,姜3-5片,盐,料酒少许 y5 T3 B1 J+ d% u. n
做法:
, o) z0 p. g8 D 1.干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时),切丝约1CM左右,(或者买外面泡好的海带结),冬瓜连皮切成大块。+ r! w3 A) h; [" C; L
2.先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下,捞起。
- Y% T" ^% L$ P$ @5 ^ 3.把切好的海带,排骨,冬瓜,姜片一起放进锅里, 加清水适量,大火烧开15分钟后,用文火再煲1个小时。9 s1 r/ @$ `- N" ]! m
4.快起锅的时候,放盐,加少许料酒(约二至三汤匙).这个汤有很好的消暑清热作用。 |
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