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淫羊霍沙苑子炖鳝段( {; |7 m1 Y* q& Z& u2 p; z( c
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原料:
5 q/ g7 ^; P9 F1 @9 E 淫羊藿10克,沙苑子10克,黄鳝200克,蒜1瓣,调料适量。
4 ~4 L1 C9 J0 }6 w3 \9 R9 F8 Y9 b 做法:
4 U( F ~& S, b+ P6 P6 t3 [( y 将黄鳝宰杀后,用温水洗去表面粘液,切成3厘米的段,用黄酒和盐渍20分钟。淫羊藿、沙苑子洗净备用。锅置旺火上,把油烧热,爆香蒜茸、姜末,煸炒鳝段,加酒、酱油、白糖、葱花、味精炒匀,盛于碗中。加入清水,淫羊藿、沙苑子隔水炖约2小时即成。佐餐,吃黄鳝喝汤,一日分2~3次吃完,一周两次。注意事项:本药膳是一个人一天的用量,冬季服用效果更佳。专家叮咛:急性乙肝不宜用;慢性乙肝属肝肾阴虚型,症见口干咽干,寐少梦多,大便干,五心烦热,舌红少津者不宜用。 |
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