调理身体之11道减轻痛经的药膳（一）

清淡的云

益母草煮鸡蛋原料:
　　鸡蛋150克，益母草30克
　　做法:
# F# r7 R% v5 S! l! A　　1.先将益母草择去杂质，清水洗净，用刀切成段，沥干水。
  F, N& G. h* r, q+ G　　2.把鸡蛋全部放入水中，逐一清洗净。
　　3.将益母草、鸡蛋下入锅内，加水同煮，20分钟后鸡蛋熟，把外壳去掉，再放蛋在此汤中煮15-20分钟即成。