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蒜薹回锅肉

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发表于 2011-8-7 05:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
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蒜薹回锅肉

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& Y  I1 q6 O4 Z$ h  Y  原料:嫩蒜薹、五花肉、郫县辣豆瓣、葱姜蒜、干红辣椒、花椒、八角。2 {) X! I: C4 [  p! X5 b( W& e
  做法:
' j+ V/ i9 ~6 C$ n  1、各种用料洗净备齐;" r0 |: O: k' v' P3 E4 G. r
  2、锅里加水、葱姜蒜、八角、花椒、料酒烧开,煮出香味;; ~7 q4 Q/ K2 x: e7 ?  `3 o
  3、放入洗净的五花肉煮到6成熟,用筷子可以插入为好;
* e; A* x6 P  @6 T. M- U  4、煮肉的时候江干红辣椒、葱、姜、蒜薹切成段,大蒜切成片,郫县辣豆瓣剁成蓉;
: K& b' F! A. x# z  5、捞出煮好的肉放入冰箱冷冻2-3分钟,等外表不烫手的时候切成厚3毫米,宽3厘米左右的薄片;
) `: k9 k2 X# C  t% W' B2 w  6、将切好的肉片放入煮肉的汤头里浸泡汆烫一下,稍稍沥干水分;4 Z: ]+ E8 v. w- E7 G
  7、锅烧热后加少许油,将肉片平铺在锅里稍微煎一会,使之微黄出油;
- r. J* J; x5 Y$ @- O/ p4 A: p% @  8、倒入干红辣椒、葱、姜、蒜薹、大蒜、郫县辣豆瓣,小火炒出红油;
: N- h* F0 L4 ?  9、改为大火加少许生抽、糖、鸡精、少许肉汤不停的翻炒,等蒜薹表皮起皱起锅即可
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