巧用按摩，赶走感冒症状

jay

2011.07.20    NO.428
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) S, T7 x2 M2 T2 k) g0 u　　正值秋冬交接之际，亦是感冒高发之时。宝宝一旦感冒了，妈妈就会万分焦急。其实，如果感冒不是太严重的话，妈妈完全可以在家里通过给宝宝按摩，缓解乃至赶走困扰宝宝的感冒症状！
秋冬感冒高发之际，用按摩帮宝宝穿上“保护衣”
( |: j8 ~9 [' N; \1 h巧用按摩，赶走感冒症状
妈妈还要注意的事项

# M$ \3 U; z, S- y( B, F# U/ u秋冬感冒高发之际，用按摩帮宝宝穿上“保护衣”
　　虽然一年四季宝宝都有可能感冒，但是，秋冬之际的感冒却需要妈妈特别注意！宝宝受到寒冷的侵袭， 抵抗力减弱，病毒乘机大肆活动，宝宝秋冬之际患的感冒多属于风寒型感冒。另外，秋冬天气干燥，刮风又多，病毒很容易传播，而室内又因为寒冷而密闭，这种环境下宝宝很容易被流感感染。这个季节，宝宝的感冒症状一般以发烧头痛、咳嗽为主，比夏季感冒持续时间要长。有的时候，宝宝只会咳嗽，无论白天夜里，经常会咳嗽几声，虽然没有其他症状，但其实宝宝的身体已经悄悄地在给妈妈发出信号了：妈妈要注意宝宝的身体了！妈妈可以学习一下怎样帮宝宝按摩，提早为宝宝穿上一件“保护衣”。巧用按摩，赶走感冒症状
/ v" K, f" f( d1 P　　开天门30次，推坎宫30次，揉太阳30次，按揉迎香50次，按风池5次；补肺经300次，补脾经300次。

　　1． 开天门：用双手拇指螺纹面，自宝宝眉心交替向上，直推至前发际边缘；
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　　2． 推坎宫：用双手拇指螺纹面，自宝宝眉心沿眉向两旁分推至眉梢；
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　　3． 揉太阳：用两拇指或中指指端按揉宝宝眉梢后太阳穴处；
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1 y* f( E% s* E1 O. A# v. M/ V4． 按揉迎香：用食、中两指指端，在宝宝鼻翼两旁的迎香穴处揉动；
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) z; L, P+ Q) x' b" J3 D5 L　　5． 按风池：用拇指指端用力，按压宝宝风池穴；
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　　6． 补肺经：用拇指螺纹面着力，在宝宝无名指螺纹面上作顺时针方向旋转推摩；

　　7． 补脾经：用拇指螺纹面着力，在宝宝的拇指螺纹面上作顺时针方向旋转推摩。妈妈还要注意的事项
　　1. 针对感冒进行的按摩，可每天操作一次，10天一个疗程。
9 [5 i1 s6 |1 C0 C& Q7 i% b　　2. 保持宝宝房间的湿度。加湿器应是宝宝房里的必备。
2 M& x5 D) ~$ _　　3. 定时给宝宝的房间里通风换气。室内污染是诱发宝宝咽喉肿痛、咳嗽、打喷嚏等感冒症状的重要原因。
　　4. 尽量少给宝宝吃生冷食品，如冰饮料等。
9 z0 q3 I* p# m! I, S6 P　　5. 不要给宝宝穿太多的衣服，让宝宝多运动。　
  N; Y. W- ^; w6 |* q7 @3 s　　指导专家：陈志伟 医学硕士 副主任医师
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: T# ]- ?& P: Y! R4 a: y5 |$ `　　现任上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院推拿科副主任医师，上海市中医药学会推拿分会委员。从事小儿推拿的临床、教学工作近20年，擅长通过推拿治疗小儿的常见病及疑难杂症。主持和参加了多项临床科研工作，并参加编写《家庭儿科百病推拿图解》、《小儿常见病的推拿治疗》等多部书籍及视听教材。