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巧煮妇教您 玉米的9种健康新吃法(五)

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发表于 2011-7-12 12:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
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 玉米粒蒸蛋1 {  |- b7 F8 Z0 w! [
  材料:( B4 J) z3 x+ T) H* a3 g' y
  罐头玉米粒1/2罐、盒装嫩豆腐1盒、鸡蛋2个、水1碗。
0 r4 H" }, ]: X% k  调味料:
3 x9 S$ k) u9 R  盐1/2小匙、白胡椒粉少许。1 q0 @. }' f; }0 U1 M/ O
  制作方法:
3 p7 R9 e2 p& Q3 Z$ J, K  1.取一深盘,豆腐切丁放入再撒上玉米粒。9 G3 R- c( V$ s/ F. F. f
  2.鸡蛋加水打匀,倒入盘中,移入蒸锅以大火蒸1分钟,改小火再蒸7分钟即成。
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