养生骨头汤菜谱（一）

暮云

材料:
新鲜腔骨、生姜、七指毛桃根、腔骨洗净，放入滚开水中氽烫，然后洗去血污。
) T1 S# i, A5 J' c6 }; v姜切片（三、五片即可），七指毛桃根清洗干净，用干净的细线捆扎好。
7 s& s. P" y9 H, {* [& H0 c做法:
1.将以上准备好的材料同放一锅中，加清水（清水多放些，一次加够）。
2.置火上大火烧开，然后转微火炖约2个小时，加少许盐调味，再炖约10分钟关火即可。