瘦腹汤排毒减肥原来如此简单（四）

哈蜜瓜

四、杭菊胡萝卜汤
: `; d& R  F( q% d( [　　原料：菊花6克、胡萝卜100克
　　做法：
　　1、胡萝卜洗净切片，杭菊备用。
/ g2 a7 [/ K' A9 c5 L- p　　2、锅中放水烧开，先下杭菊煮开，再放入胡萝卜片煮熟。
" r( X0 \( a) @+ T4 j　　3、最后加入盐、香油调味。
　　减肥排毒原理：菊花味苦、性凉，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血作用；胡萝卜味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。