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导语:发胖了!肚子凸出来了,要多难看就有多难看。不敢吃饭,美食被抛到一边,也很痛苦。食疗排毒是不错的选择,介绍4款靓汤,排毒瘦身效果不错哟!
' J! f2 G; P7 H, E7 ?) k一、黄瓜鸡蛋紫菜汤
( _2 c, J, G) O2 A) Y( b 原料:黄瓜 1条,紫菜适量,鸡蛋1个
8 w/ X! h d B( f& b6 Y/ { 做法:
1 v& n4 B% ?# D1 Y7 o 1、锅中放入清水、姜片烧开。" |6 |% f5 S' i9 i7 r1 s
2、紫菜撕碎放入锅中,放入黄瓜片。7 z+ x4 d! D" j' h6 s, b
3、湿淀粉勾芡,淋入鸡蛋液,最后加盐和香油调味出锅。
4 X/ ~ D( Y! R2 D3 ? 减肥排毒原理:黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素;黄瓜含有丰富的维生素,能美白肌肤,抑制黑色素的形成;黄瓜皮“味甘、性平”,能够清热解毒、生津止渴,尤其能排毒、清肠、养颜。因此若生吃黄瓜最好连皮一起吃,可以加快排毒“脚步”。 |
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