1月减重10斤！六款辣椒减肥食谱（一）

哈蜜瓜

MM们可曾听说过辣椒减肥法？想尝试却怕吃坏肚子的MM大可放心，因为辣椒减肥法是有其原理的。今天小编就来为大家解密辣椒减肥法，并为大家推荐7款辣椒减肥美食，让你在一个月内轻松减掉10斤的赘肉，保证你吃得过瘾瘦得畅快。一、辣椒炒皮蛋
; x# l' I8 X: Z0 w% ?5 l　　原料：皮蛋2个、杭椒10只、干辣椒3只、辣豆豉1勺、生抽1勺、油适量。
3 x* A- h  |5 J" d9 f( z　　做法：
/ o( E. ~! L8 K0 z　　1.将皮蛋去壳，然后切成块备用;将杭椒切成节、干辣椒切成节;
" x7 x( Q" c: K( n% |0 g/ k# F  {7 K　　2.锅中油7成热后放入干辣椒，炸成微枯;放入切好的皮蛋，炒至外皮微焦，再加入切好的杭椒;
1 N+ c! f4 c8 h　　3.调入辣豆豉、生抽，翻炒均匀;起锅的时候撒上葱花即可。