1月减重10斤！六款辣椒减肥食谱（一）

哈蜜瓜

MM们可曾听说过辣椒减肥法？想尝试却怕吃坏肚子的MM大可放心，因为辣椒减肥法是有其原理的。今天小编就来为大家解密辣椒减肥法，并为大家推荐7款辣椒减肥美食，让你在一个月内轻松减掉10斤的赘肉，保证你吃得过瘾瘦得畅快。一、辣椒炒皮蛋
　　原料：皮蛋2个、杭椒10只、干辣椒3只、辣豆豉1勺、生抽1勺、油适量。
% u% w! J  ]2 v( e* {　　做法：
* h, ^7 r* U/ k3 N2 c  {. y$ t　　1.将皮蛋去壳，然后切成块备用;将杭椒切成节、干辣椒切成节;
　　2.锅中油7成热后放入干辣椒，炸成微枯;放入切好的皮蛋，炒至外皮微焦，再加入切好的杭椒;
9 K  `* s1 x" @# a6 w- j/ r　　3.调入辣豆豉、生抽，翻炒均匀;起锅的时候撒上葱花即可。