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联系我时，请说明是从哪里看到的。
1.少吃盐。4 R& s/ ?. s4 o5 b
2.减压。
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3.限酒。3 K1 `* Z0 [1 s
% c8 v+ f3 \$ T* t6 n; |4 k/ F 4.补钾。
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5.补镁。中风和妊高症的发病率。& D: }! I0 Z3 M. P2 v, M
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6.每天一斤奶。3 o! y6 y: X( P; W2 q
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7.不要小瞧马铃薯。/ A* u; ~2 d6 D
+ ?& u' K+ b0 o5 n 8.血糖高者选甜菊。患者尤为适用。
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) o5 j) w' \$ l$ w+ h* R 9.多吃芹菜。& D( Z0 B2 e! m
_- E* P5 u. W0 f8 F 10.多吃鱼。) j H* i8 X: A4 ]6 H
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11.多吃核桃。9 n: n6 J/ p$ t% s4 Y0 M. H8 F
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12.正确使用调料。
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13.每天一瓣蒜。
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+ T; n" P$ v1 p# C! M 14.多吃菠菜。
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15.广泛社交。+ a/ e& z e* W3 V0 W! _; t4 C
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16.每天一块黑巧克力。 |
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发表于 2011-2-10 20:08
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