如何给宝宝喝水让宝宝更健康

jay

宝宝饮食（图片来源：资料图）

8 m6 x" }) e' k% i许多宝宝都不太爱喝水。对于纯母乳的宝宝来说，6个月之内可以少喝水，但混合喂养和人工喂养的宝宝是一定要添加水的。开始吃辅食后的宝宝更加需要喝水，每天一般需要150毫升-300毫升的水。如何给宝宝喝水让宝宝更健康，远离疾病的困扰呢？
红枣梨水：用一只生梨和3颗红枣一起熬水给宝宝喝。经常给宝宝喝红枣梨水，能润肺去火。
) r' S% w1 b! g7 a; _4 R# _川贝梨水：如果宝宝久咳未愈，可以用一只生梨，挖去核，放入3克川贝和少许冰糖，放锅中蒸，蒸好好，吃梨喝水。
$ j( S( k0 D% A1 `" E, j7 r9 ^! ~葱白水：在宝宝刚开始流鼻涕，有感冒征兆时、可以用20-30根葱白和几片萝卜一起加水300毫升煮大约半小时左右，然后用这个葱白水充奶或直接喝都行。
白开水：最好是给宝宝喝白开水，但许多宝宝就是不爱喝白开水。妈妈不妨在这样几个时间段里给宝宝喂水：洗澡后、晒了太阳后、跑跳后、睡觉后，宝宝在这几个时间里一般比较容易喝水。
用果汁兑水：开始可以用果汁加水，是1比1的比例，逐渐越兑越淡，果汁越来越少，几乎接近白开水。