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洋葱牛肉

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发表于 2011-1-10 21:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
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制作工艺:炒 口味:咸鲜味
6 f) A$ p4 ]) N: ?9 K- ?! b, `- g[主料]:牛肉(瘦)300克
1 q! k( a5 p/ p/ I0 W' m[配料]:洋葱200克   f# v7 e0 f9 i  f2 e* n% p7 v
[调料]:姜8克 盐10克 胡椒粉7克 蚝油25克 苏打粉20克 酱油50克 淀粉(豌豆)70克 白砂糖20克 香油10克 料酒50克 花生油50克
8 D) s5 \8 v1 \: g5 O$ d[做法]:
. {: P5 v' `; @- ~3 g4 ^1. 姜洗净去皮,剁成末;) t3 e: e0 n. G4 W! F" _2 @
2. 洋葱撕去外皮,切成宽2厘米、长5厘米的片状;( r9 b5 F7 `! d( |
3. 牛肉起净筋络,用利刀横切成薄片;
$ i  w8 q2 E+ e2 F4. 姜末20克、小苏打粉、精盐、酱油20克,料酒20克和砂糖10克,放大碗中加清水搅匀,放入牛肉片混合均匀,腌约3小时,腌时应经常搅拌,如发现汁液已被牛肉吸干,可酌加清水50至100克;' W8 R3 v3 }. C! e- }5 Z# `/ }
5. 腌足时间后,加淀粉25克,搅匀后,再加花生油100克拌匀;
, z, r9 {( H0 N$ X6 p6. 蚝油、酱油25克、精盐7克、砂糖10克,胡椒粉、香油和淀粉20克,放小碗中,加清水200克搅匀,做成味汁; ! t) J) h; |4 s- M% N
7. 锅洗净抹干,用猛火烧红,放入花生油500克,待油半沸,投入腌好的搅匀的牛肉片,用锅铲迅速搅动,泡浸约14秒钟后捞起;
' g0 T1 A3 B. H9 S! S+ |. l8. 锅中留余油约25克,放入洋葱爆炒约20秒钟后,放入牛肉片炒匀,洒料酒20克,把味汁搅匀泼入,迅速翻炒数下,加花生油50克,炒匀即可。
. W0 n  U: ~+ y+ I9 @7 B0 E

发表于 2011-5-15 10:14 | 显示全部楼层
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