左鼻、右鼻之呼吸療效‏

joyce

試試看是不是有這麼奇妙~
左鼻、右鼻之呼吸療效
5 h! F& {% w6 g* ~) q; X3 Y4 H& L! `! C我們有左邊、右邊鼻孔，吸氣、吐氣時有沒有一樣？
答：一樣。
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其實不一樣，可以感覺不一樣；右邊等於是太陽的意思，左邊等於是月亮.
平常頭痛時可以用手把右邊鼻孔關起來，只用左邊鼻孔吸氣、吐氣，約五分鐘，頭痛就好了。
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如果疲倦、累了，相反的關起左邊的鼻孔，只用右邊吸氣、吐氣，不用多久，馬上精神好起了。
. [9 X5 F6 g( P; k: w4 t2 i( y因為右邊屬於火氣，比較會熱，左邊比較會涼。
女生大部分吸氣、吐氣在左邊，所以心比較會涼快。
7 `& z7 U. Z2 e% O男生大部分吸氣、吐氣在右邊，所以他們比較會生氣。
我們起床時，可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快？左邊或右邊？
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如果左邊比較快，覺得提不起精神，可以關起左邊鼻孔，用右邊呼吸，很快的精神會好起來。
8 V1 i4 ^' ?  v- Q: t這也可以教給小孩，大人用更好。如果你有警覺心的話，速度更快。
1 \9 b3 G! o( n  N8 ]4 n以前我曾經頭痛，痛得非常厲害，去看醫生，醫生說：你去結婚就好了！
/ l1 U' U4 A* \* C+ |( I3 E  R' q（眾笑）,醫生說得沒錯，他有理論根據。
當時每天晚上都頭痛，沒有辦法看書，有吃藥，也不是辦法。
有一天晚上靜坐，關起右鼻孔呼吸，這樣子做，不到一個禮拜，頭痛好了！持續做了一個月，從那天晚上到現在，一次也沒有頭痛過。
( k3 w3 i& @% o3 q" U; \, g這是我自己親身經驗過，每一次我告訴別人，你們頭痛的話，試試看，因為我的身體有效果，很多人試過也有效果。這是一種自然的處理，不像吃藥會有副作用，為什麼不用呢？
經常清楚的吸氣、吐氣，身體會覺非常輕鬆。
2 A' k1 C( T3 v4 k( d  @# G要時時心存好意！腳走好路！身行好事，惜緣種福．．

MChinese

非常不错的生活小窍门，我来亲身试验一个月。

小样

不错哦，我也试试