煲粥

百合

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
& v- ~2 x5 ~  Y, u/ {腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
9 T0 [- d' P- S) }9 T4 X4 g心虚气不足，粥加桂圆肉。
- L6 t4 l. K3 ^6 {$ `! V3 _$ W头昏多汗症，粥里加薏仁。
# X7 i, o0 o9 R0 x4 e润肺又止咳，粥里加百合。
/ b8 R# G1 C( P+ a/ n! p0 d7 i- @消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
# ?) v1 }* Q& K; u滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
; V1 C+ E' I+ ?健脾助消化，煮粥添山楂。
* L( P# R1 D+ j. f2 r4 t$ }梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
5 v1 g) c; i( ~9 l; q# L消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. n0 T! b. M  ^伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& S$ E" [' U3 l; ~! E' v滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。