十四款让你流口水的-五花肉烹制法（七）

朋朋

7.家常炖菜

主料：五花肉

辅料：土豆、茄子、南瓜、豆角、洋葱

调料：盐、味精、黄酱、酱油、八角、桂皮

烹制方法：

1、将茄子切条，南瓜、土豆蒸熟后压成泥，洋葱切丝，豆角切段，五花肉切片备用；

2、坐锅点火到油，下八角、黄酱炒香，下入五花肉煸熟，再依次加入洋葱、茄子、扁豆，炖熟后将菜捞出，用汤汁炒匀南瓜泥与土豆泥，出锅前加入味精炒匀浇在菜中即可。

特点：鲜咸适口，营养丰富。